自分に合う物・合わない物を調べるテクニックのご紹介

2015-09-09

こんにちは、宙です。

さて、皆さんは、自分に合う物、合わない物の見分け方をご存知ですか?

頭で考えて、『これは効きそうだ!』と思ったり、『効能』を読んで、調子よくなるに違いない!と摂取するようになったり、TVや雑誌で話題が多く、自分でも『これなら絶対』と思ったりして取り入れることが多いですよね。

実は、頭で考えて『合う・合わない』について出した答えが間違っている事が多いんです。

a0002_004059≫え?マジ?

私のサロンで、症状の原因がとんでもないところにあったというエピソードをつかご紹介しましょう。

来店動機:出産後の腰の痛みが続いて、全然よくならない
原因=産後勧められた骨盤ベルトが全く合っていなかった

来店動機:人差し指にできたイボ(仁丹よりも小さい)が痛くて気になる 
原因= 元彼にもらったペンダントがエネルギーの不調和を起こしていた

来店動機:就職したのは良いけれど、会社に行くとダルくてしょうがない
原因= 以前事故を起こした相手の車が青だった。就職した会社の制服が青、基本カラーがブルー

来店動機: 小2の子供が急に学校に行きたがらなくなった
原因= お母さんが仲がイイお友達だと思っていた子が、実は娘さんのストレスの源だった。

例えば、

『お友達みんなと仲良く遊びなさいね。』と言われた場合、仲良く出来ない子がいたとすると、お母さんの言う事を聞けない自分を責める場合があります。
→ お母さんのいうことを聞けない私 → ダメな子。

(注)特に、お子様にとって、お母さんの存在は大きく、発言は絶対的です。(無意識レベルで)

これはあくまで事例ですが、このように頭で考えて『良し』としていることが、身体には全く合わないで、体調を崩されたり、行動にストップがかかってしまう場合が非常に多いです。

カラダ(ハート)の声を機事はとても重要なんです。

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話を戻しましょう。

医療の分野では、キネシオロジーという手法の中の『Oリング検査』という方法を使い、治療に関する色んな事を調べます。

□ この薬が患者さんに合うかどうか?

□ 身体の水分が足りているかどうか?

□ 何が原因で、この症状がおきているか?

等々、あげればキリがありませんが、実際行なっている医療機関は極めて少ないのが現状です。

病院以外にも、歯医者さんや、漢方薬を取り扱っている薬剤師さんも使われている方が多いと思います。

キネシオロジーの検査法

このOリングテストは2人いないと難しいのですが、今日お教えする魔法は、『自分に合う物・合わない物』を一人で調べる方法です。

セルフキネシ、とか一人筋反射などとも呼ばれています。

セルフキネシ法

①調べたいものをおへそ付近、もしくは耳たぶの下あたり(両部位とも神経が集中している)にあてます。

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②体がどちら側に倒れるか、感じてみる。考えるのではなく、か・ん・じ・る・事!

前に倒れる感じがすれば合っています後ろに倒れてしまうようなら合っていません

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簡単でしょ?

どうしても頭で考えてしまいますが、先ずは『こんな感じ?』と、気楽にチャレンジしてみて下さい。

次、

スティックパッド法

勝手に名前を付けているので、正式名称ではありません。

例えば、お茶や、サプリを買うときなどに便利です。

ペットボトルに指をこすり付け、『この○○は私に必要だ。』と、心の中で結構ですので問いかけます。

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声を出しても良い場所ならOKですが、スーパーなどでやると怪しまれます。(笑)

何かひっかかる感じがする方が合っています。2〜3個で比べると良いかもしれません。

こする力は弱くてかまいません。早くなくても大丈夫です。

どちらの方法も、慣れてくると、反応がよく分かるようになります。

Oリングと違って、しっかりした答えが分かり辛いと思います。

でも、身体の反応を見る癖を付けることで、内蔵や自律神経を良い状態に保てるようになるでしょう。

是非お試しください。

Oリング検査の方法はコチラで紹介させて頂いております。

楽空間 宙

長野県松本市

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猫背・O客・骨盤の開きの原因とは!?

2015-09-09

こんにちは、宙です。

整体&ヒーリングのお店です。

肩こり・腰痛・骨盤矯正は勿論、深ーいリラクゼーションをお探しの方もお任せ下さい。

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朝晩大分寒くなりました。体調を崩されている方も多いので、十分にご自愛ください。

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さて本日は、『猫背だと思う』

『骨盤が開いてる感じがする』

『下腹が気になる』・・・

この3つの悩みに共通するであろう原因と解決策です。

私の主観であり、少数派の意見でもあると思いますが、同じ考えを持っていらっしゃる方や、実際に改善した方もいるので、是非参考にして頂きたいと思います。

 

猫背&下っ腹、骨盤の開き、O脚を気にしているあなた!

秘密は〇〇にあります。

その〇〇とは、、、、

立ち方です!

多くの方が小さい頃から、「背筋を伸ばせ〜!」とか、「胸を張れ〜!」の様に口うるさく言われて育ってきます。

最近では『猫背矯正という名目で、更に背中を反らせるようなベルト(?)みたいなものまで発売されているようです。

が!

この胸を張る・・・・・と言うのが曲者で、更に猫背になってしまったり、骨盤に負担をかけたりしてしまうのです。

下の写真を見てください。

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この立ち方は、くるぶしの下あたりに重心があり、胸を反らせたりせず、自然体です。耳からほぼ1直線、真下に体重がかかっています。

どこにも力がかかっていません。理想的なラインです。

 

次の写真です。

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この写真は、胸を張って背筋をのばしています。

胸を張ると、自然にお尻を突き出すように腰が反れて、骨盤が少し傾いた状態になります。

耳から降りた荷重は、微妙にズレているのが分かります。

体重は、くるぶしではなく、少し前よりですね。

 

次です。

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バランスの良い立ち方をしていると骨盤はちょうど器の様になり、内蔵を安定させてくれています。

傾いた骨盤には、内蔵が乗らなくなってしまい、前に出てしまいます。

これが下っ腹が出る(でっぱら)の原因ですね。

 

更にお尻を突き出す姿勢が、お尻を大きく見せ(骨盤が開いてるという錯覚をおこし)、O脚を作ります。

実は、最大のポイントは膝の使い方なんですが、これは後々エクササイズ編の様なものを書こうと思っています。

 

次に、胸を反らすことで、頭は前に出ていきます。試しに胸を反らしてみて下さい。

こうした様々な情報が記憶され、、その姿勢を無意識に保とうとするので、座っている時など首だけが前に出て猫背のように見える訳です。

 

長くなりましたので、続きはまた次回に。

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